Töltött karalábé zöldséges rizzsel

Kategória:
Helyi receptek, Egyéb receptek

Létrehozva:
2022-07-28 08:57:45

Cikk írója:
Léner Katalin


Töltött karalábé zöldséges rizzsel


Hozzávalók

  • 4 karalábé (kb. 35 dkg-osak),
  • 20 dkg sárgarépa,
  • 2 evőkanál vaj,
  • 15 dkg hosszú szemű rizs,
  • 1 fej vöröshagyma,
  • 2 ág bazsalikom,
  • 1 szelet toast kenyér,
  • 20 dkg darált hús (sertés és marha vegyesen),
  • 1-2 evőkanál olaj,
  • 1 evőkanál liszt,
  • 2 dl tejszín,
  • 2 ág petrezselyemzöld,
  • 1/2 csokor turbolya,
  • citromlé, só, őrölt bors,
  • a díszítéshez zöld-fűszerek.
 
 

Elkészítés

A megtisztított karalábék tetejét levágjuk, belsejükből karalábévájóval golyókat vájunk. A kivájt karalábékat forrásban lévő, sós vízben 12 percig főzzük. Kivesszük, és a főzőléből 2, 5 dl-t kimérünk. A lekapargatott, megmosott, megtörölt sárgarépákat hosszában félbevágjuk, majd felszeleteljük. 1 evőkanál felhevített vajon a sárgarépát és a karalábégolyókat megpároljuk. Hozzáadjuk a rizst, és annyi vizet öntünk rá, hogy ellepje. Megsózzuk, és 15-20 perc alatt puhára főzzük.

Fogyasztás előtt a zöldségekről a felesleges levet leöntjük. Az apróra felkockázott vöröshagymát, a bazsalikomleveleket és a ledarált toast kenyeret a darált hússal összekeverjük, majd a felhevített olajon kevergetve megpirítjuk. Sózzuk, borsozzuk, és a karalábékba tömjük. A töltött karalábékat tepsibe ültetjük, és előmelegített sütőben, 200 fokon (gáztűzhelynél 3-as fokozaton) 10-15 percig sütjük. A maradék megolvasztott vajon a lisztet megpirítjuk, 2 dl főzőlevél és a tejszínnel felöntjük, majd kevergetve felforraljuk. Belevegyítjük a felaprított petrezselyemzöldet és turbolyát, majd sóval, borssal, citromlével ízesítjük. A töltött karalábékat a zöldséges rizzsel és a mártással tányérokon elosztjuk. Friss zöld-fűszerekkel díszítjük.

 

 

Forrás:

hu.wikibooks.org

Felső kép: thespruceeats.com

 

 

Városi magazin cikkek

További magazin cikkek »

 

Kiemelt ApróHirdetések

További kiemelt ApróHirdetések »

 

 

 

Helyi látnivalók

További helyi látnivalók »

 

 

Helyi szolgáltatók

További helyi szolgáltatók »